Yoga kennt kein Alter, mit Yoga fit und beweglich bleiben.
Die Yoga Übungen sind schonend und werden den individuellen Voraussetzungen jedes Teilnehmers angepasst. Der Atem – das Bindeglied zwischen Körper und Geist – wird mit der Bewegung koordiniert. So kommen Körper, Geist und Seele in Einklang. Entspannungsübungen und Meditation werden auch Teil jeder Yogastunde sein.