May we be well, free, and healthy together. Love, libby ॐ Om Shantih

Mögen wir zusammen gesund, frei und zufreiden sein. Love, libby ॐ Om Shantih May we find together the most equanimous balance between courage, caution and compassion.

May all be happy, see the good in one another and be free from sickness and dis ease💜

Love not anyone…Our picking and choosing love brings misery. Instead…Be Love itself.
 
—Shri Swami Nirmalananda (1924-1997)

Jivamukti

Jivamukti Yoga wurde von David Life und Sharon Gannon 1984 entwickelt. Es handelt sich dabei um eine Form des Yoga, die sowohl physisch als auch intellektuell sehr herausfordernd und anspruchsvoll ist. Die Klassen werden in fließendem Vinyasa-Stil ausgeführt, wobei der Atem, der die Bewegungen führt, im Mittelpunkt steht. Ein zentrales und wichtiges Thema jeder Jivamukti-Klasse ist die Musik, die nicht nur als Untermalung dient, sondern vielmehr eine tragende und unterstützende Rolle bei der Ausführung der Übungen spielt, ebenso wie die Auseinandersetzung mit spirituellen Themen.

The Jivamukti Yoga method was created by David Life and Sharon Gannon in 1984. It is a vigorously physical and intellectually stimulating practice. Classes are lead in a Vinyasa flow style where the breath is a focus which guides movement. Music, chanting and spiritual themes are also part of each class.

Yin Yoga – Letzten Montag im Monat 18:30 – 20:15

Ein langsamer Yoga-Stil, der sich hauptsächlich auf sitzende oder liegende Körperhaltungen konzentriert, in denen die Schüler längere Zeit in den ausgewählten Positionen bleiben und die Gelenke, das leitende Gewebe und das Bindegewebe im Körper positiv beeinflussen. Yin Yoga ist ein harmonischer Begleiter für eine regelmäßige Asana-Praxis. Diese Klasse ist für Schüler aller Klassen geeignet.

Yin Yoga takes a meditative approach to the practice of asana, affecting the myofacial tissues of the body.  Libby teaches Yin Yoga while relating how postures have an effect on the energetic meridians lines and how they are related to the science of traditional Eastern Medicine, as learned from her teacher,  Josh Summers, of Boston Massachusetts.  Class may involve a meditative or seasonal focus as a suggested mindful way to experience as one remains in the postures for an extended time, deeply penetrating the soft tissues, joints and subtle body.

Seniorenyoga mit Therapeutischen – Donnerstag 9.00 – 10.15

Yoga kennt kein Alter, mit Yoga fit und beweglich bleiben.
Die Yoga Übungen sind schonend und werden den individuellen
Voraussetzungen jedes Teilnehmers angepasst. Der Atem – das
Bindeglied zwischen Körper und Geist – wird mit der Bewegung
koordiniert. So kommen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Entspannungsübungen und Meditation werden auch Teil jeder
Yogastunde sein.

Medium Vinyasa Flow – Donnerstag 19.00

Meine Stunde gestalte ich dynamisch, mit fließenden Vinyasas unterstützt von statischen Asanas. Atmung und Prana (unsere Lebensenergie) stehen dabei im Vordergrund. Zu Beginn der Stunde wird der Körper sanft aufgewärmt, um ihn auf die statische und kräftigende Praxis vorzubereiten. Es werden auch anspruchsvollere Asanas wie Armbalancen und Umkehrhaltungen geübt. Gerne runde ich meine Stunden mit Meditation und einer Pranayama Praxis ab, die uns dabei helfen den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und unseren Fokus zu setzen.

Courses and Continuing Education

  • Yoga am Thierberg Samstag 11. Juli 10:00 - 12:00

    On this Sunday morning, we will make a simple walking mediation from Neuhaus to the Thierberg, where we set our mats to practice near the chapel.  Our focus, naturally sacred space.

  • Spiritual Empowerment Retreat with Libby Love 18 - 25 Juli

    A time to heal and to regenerate in beautiful Mani.  Step outside the perspective of the past months and reconnect in this naturally sacred space.  New discounts are available for those of us feeling a last minute need to take time out.

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